もはや恒例行事ですな
この季節になると、毎年騒ぎはじめること。
そう、それはダイエット!
今年も例年通り、とってもヤバイ状態なのです。
特にお腹が……ありえない!!!
ストレスでお菓子ばっかり食べてたのも、いけなかった。。。
冬ってどうしてこうも脂肪を溜め込んじゃうんだろうね。
トホ。
今日はやっと、春らしい一日でした。
ということは、もう、やるっきゃナイト(byグローバー委員長)なわけですよ(^^;
今年の方針は、極端なことはせず、簡単なものにも頼らない方向で。
体を動かす、間食はしない、夜はなるべく軽く、朝は“和”で。
そして何より、ストレスを溜めない。
早寝早起きを心掛ける。
ダイエット、というよりも、ライフスタイルの見直しですな。
1年に1回、こうやって見直すのも悪くないかな〜、なんて。
ホントは、ずっと続けられるのが一番だけどね。
効果が出た頃、報告できることを祈ります(^^;
報告がなかった場合は……ご想像どおりってことで。。。
そう、それはダイエット!
今年も例年通り、とってもヤバイ状態なのです。
特にお腹が……ありえない!!!
ストレスでお菓子ばっかり食べてたのも、いけなかった。。。
冬ってどうしてこうも脂肪を溜め込んじゃうんだろうね。
トホ。
今日はやっと、春らしい一日でした。
ということは、もう、やるっきゃナイト(byグローバー委員長)なわけですよ(^^;
今年の方針は、極端なことはせず、簡単なものにも頼らない方向で。
体を動かす、間食はしない、夜はなるべく軽く、朝は“和”で。
そして何より、ストレスを溜めない。
早寝早起きを心掛ける。
ダイエット、というよりも、ライフスタイルの見直しですな。
1年に1回、こうやって見直すのも悪くないかな〜、なんて。
ホントは、ずっと続けられるのが一番だけどね。
効果が出た頃、報告できることを祈ります(^^;
報告がなかった場合は……ご想像どおりってことで。。。
by kazumi7311 | 2005-03-17 01:30 | Daily Life